KRAFTDREIKAMPF, FITNESS UND MEHR SEIT 1984  


WIR FREUEN UNS SIE BEIM AC OPPENAU BEGRÜSSEN ZU DÜRFEN! AUF UNSERER SEITE ERHALTEN SIE NÄHERE INFORMATIONEN ZU UNSEREM VEREIN UND UNSEREN SPORTANGEBOTEN, WIE SCHWERATHLETIK, FITNESS, MOUNTAINBIKING UND OLYMPISCHES BOXEN.

Athleten- Club          Oppenau 1984 e.v.

hat derzeit über 1000 Mitglieder...

Der Verein besteht aus vielen Freizeitsportlern und aus ambitionierten Athleten die ihre Sportart als Breiten- oder Leistungssport in den einzelnen Abteilungen Kraftdreikampf, Fitness, Mountainbiking und Boxen betreiben.

Wir sind ein ehrenamtlicher Verein der nicht kommerziell ausgerichtet ist, d.h. sämtliche Einnahmen kommen dem Vereinsheim, bzw. den einzelnen Abteilungen zugute. Dies spiegelt sich in einem moderaten Mitgliedsbeitrag wieder.

Jedes Mitglied erhält einen Transponder und hat somit volle Flexibilität bezüglich der Trainingszeiten. Ob früh am morgen oder spät am Abend, ob Sonn- oder Feiertag - wir haben immer "geöffnet".



ATHLETEN- CLUb OPPENAU 1984 E.V. Vereinslinie

Vereinsbekleidung

Liebe Vereinsmitglieder,

hiermit laden wir Euch herzlich ein unseren, eigens für Euch eingerichteten, Onlineshop zu besuchen und die neue Vereinskollektion zu bestellen.

 

Alle Artikel sind 40% reduziert und die Bestellung ist super einfach. Schaut einfach vorbei. Ist für jeden was dabei!

 

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen gerne jederzeit melden.

 

Der Vorstand



Fitnesskurse

Übersicht

Stand: 04.12.2022


KURSangebot wird erweitert

Traditioneller und moderner Hawaiianischer Hula

Constanze Roth

Rufnummer: 0173/9425347

Traditioneller und moderner Hawaiianischer Hula

Gruppen Training Tänzerinnen mittwochs 16 Uhr -17.30 Uhr

Schnuppern & Kennenlernen nach Absprache

 

Aloha ! was so viel mehr bedeutet als nur „Sei gegrüßt“ …

Der Hula ist der Herzschlag des Hawaiianischen Volkes, wie es der letzte König Hawaii´s – Kalākaua – erklärte; wir tanzen nicht einfach eine Choreo, sondern überliefertes Wissen und/oder wir erzählen Geschichten mit Hilfe von Mimik, Gestik und Bewegung.

Die Hawaiianer kannten bis ins 18. Jhd keine Schrift und überlieferten daher all Ihr Wissen, Ihren Glauben, Geschichte, Kultur und Wissenswertes in der Gesellschaft durch den Tanz, den Hula

 

Durch meine Anbindung an den Hula Verein "no ka ho´omanao ana ia Berlin" e. V. und an die Hula Schule Hālau Kawehileimamoikawēkiu 'o Kohala direkt auf Hawaii geleitet von Kumu Hula Lorna Lim, sowie die Freundschaft zu weiteren Hula Lehrerinnen vor Ort Kaulu Mahiehie Amaral & Kaumakaiwa Kanakaole, und dem Halau Ó Hokulani, die uns persönlich anleiten, dürfen wir den echten und unverfälschten Hula Hawaii´s lernen und zeigen

 

ich selbst tanze Hula bereits seit 2014, auch bei offiziellen Auftritten wie zB. in Hamburg, Wien oder Berlin und das Unterrichten dieses wertvollen, mir übergebenen Kulturgutes, ist mir eine Herzensangelegenheit – interessiert ?



Krafttraining

PROFESSIONELLE BETREUUNG

Sie haben Interesse an unserem Krafttraining? Wir bieten Ihnen unser Vereinsheim als Trainingsstätte an. Wir decken auf unserer überschaubaren Fläche ein großen Bereich des Krafttrainings ab. Unser Gerätepark ist zwar nicht mehr der aktuellste, aber die Geräte funktionieren noch einwandfrei. Desweiteren bieten wir einen Freihantelbereich mit neuen Kurzhanteln, drei  Power Racks und vielem mehr an. 

 

 



Fitness & Gymnastik

KURSE FÜR IHRE GESUNDHEIT

Sie haben Interesse an einem unserer Fitness- & Gymnastikkurse? Hier können Sie die Tage & Uhrzeiten der verschiedenen Kurse nachlesen. Unser Kursangebot deckt viele Bereiche ab, wie zum Beispiel: die Rückenschule mit Karl-Heinz Käshammer, Yoga mit György Pètery und vieles mehr ...

 



Kraftdreikampf

WERDE STÄRKER ALS ANDERE

Der Schlüssel zum Erfolg beim Kraftdreikampf liegt in einem ausgewogenen Fitnesstraining. Die einzelnen Formen der Kraft, aber auch Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit müssen beim Kraftdreikampf in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Somit ist diese Sportart bestens dazu geeignet das Wohlbefinden zu steigern, die Figur zu verbessern und den allgemeinen Gesundheitszustand zu fördern.



Mountainbiking

TEAMSPORT

Sie haben Interesse an unserem Mountainbiking? Das Mountainbiking beim uns richtet sich an all diejenigen, die sich gerne in der Gruppe sportlich ambitioniert in der Natur bewegen möchten. In unserer wunderschönen Mountainbikeregion werden zu den Trainingszeiten ca. dreistündige Touren angeboten, in denen Ausdauer und Technik gleichermaßen trainiert werden.



olympisches Boxen

BOXEN UND ATHLETIK

Du hast Lust das Boxen von der Pike auf zu erlernen? Oder willst du dich einfach nur fit machen? Dann bist du bei uns goldrichtig! Wir bieten ein ausgewogenes Box- und Athletiktraining. Ob im Breiten- oder Leistungssport - wir bringen dich voran! Melde dich einfach zu einem unverbindlichen Probetraining an. Wir freuen uns auf dich!


Vereinsheim

Athleten-Club Oppenau 1984 e.V.

Schwarzwaldstraße 33

77728 Oppenau (Ortsteil Ibach)

Öffnungszeiten

Montag - Sonntag                     06:00 - 23:00