Kurse in der übersicht

Kursangebot

bODYFORMING

Übungsleiter:

Brigitte Sander

Kursinhalte:

Vielseitiges Ganzkörpertraining

 

Dance workout

Übungsleiter:

Diana Erdrich

Kursinhalte:

Vielseitiges Ganzkörpertraining 

 

Fitness-gymnastik

Übungsleiter:

Angela H., Stephanie L. & Ulrike K.

Kursinhalte:

Vielseitiges Ganzkörpertraining

 



Fit werden | fit bleiben

Übungsleiter:

Franz Käshammer

Kursinhalte:

Spezielles Training um Fit zu werden

 

Geräteeinweisung

Übungsleiter:

Klothilde & Rainer Herrmann

Kursinhalte:

Vielseitiges Gerätetraining

 

Geräteeinweisung

Übungsleiter:

Franz & Florian Käshammer

Kursinhalte:

Intervalltraining

 



Kraftaufbau

Übungsleiter:

Lukas Kessler & Pascal Streck

Kursinhalte:

Spezielles Training um stärker zu werden

 

LNB-Motion

Übungsleiter:

György Pètery

Kursinhalte:

Bewegungstherapie

 

QI GONG

Übungsleiter:

György Pètery

Kursinhalte:

Arbeit mit Lebensenergie

 



Rückenfit

Übungsleiter:

Brigitte Sander

Kursinhalte:

Ganzkörpertraining, Fokus auf Rücken

 

Rückenschule m. prävention

Übungsleiter:

Karl-Heinz Käshammer

Kursinhalte:

Stärkung des Körpers

 

Rückenstrasse

Übungsleiter:

Karl-Heinz Käshammer

Kursinhalte:

Ganzkörpertraining, Fokus Rücken

 



Seniorengymnastik

Übungsleiter:

Mary Harter

Kursinhalte:

Spezielles Training für ältere Menschen

 

Wing Tsun

Übungsleiter:

György Pètery

Kursinhalte:

Selbstverteidigung

 

Wirbelsäulentraining

Übungsleiter:

Stephanie Leopold

Kursinhalte:

Spezielles Training für den Rücken

 



Yoga

Übungsleiter:

György Pètery

Kursinhalte:

Gankkörpertraining

 

Zirkeltraining

Übungsleiter:

Klothilde & Rainer Herrmann

Kursinhalte:

Intervalltraining

 

Zirkeltraining m. Geräten

Übungsleiter:

Franz & Florian Käshammer

Kursinhalte:

Intervalltraining

 


Vereinsheim

Athleten-Club Oppenau 1984 e.V.

Schwarzwaldstraße 33

77728 Oppenau (Ortsteil Ibach)

Trainingszeiten

Montag - Freitag                      06:00 - 22:00

Samstag                                  06:00 - 22:00

Sonn-& Feiertage                    06:00 - 22:00